Sarapan Sehat

Penting banget nih untuk diketahui oleh semua orang bahwa sarapan sehat itu dapat mengatur, mengendalikan dan menurunkan berat badan. Masa sih? Ini mungkin yang ada di benak kebanyakan orang, karena sebagian besar orang menghindari sarapan dengan tujuan mendapatkan berat badan yang indah. Stop cara berpikir seperti itu jika demikian. Karena jika anda melakukanya terus tubuh indah yang anda inginkan tidak akan terpenuhi. Boro-boro indah, turun setengah kilopun tidak, hehehe... yuk mari kita liat penjelasanku  berikut.

Orang dengan SARAPAN KARBOHIDRAT

Di pagi hari, karbohidrat simple (cereal olahan, roti putih, roti panggang, nasi) akan menyebabkan kenaikan level gula darah yang mendadak, yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Hasilnya adalah penurunan tingkat kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Ini adalah salah satu alasan utama penyebab Diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.

Orang yang TIDAK SARAPAN

Saat Anda tidak sarapan, gula darah Anda akan turun/drop di bawah tingkat normal. Anda akan merasa kelaparan dan penurunan tingkat energi. Anda akan kembali mengonsumsi karbohidrat simple untuk mendapatkan peningkatan kadar gula dengan cepat untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan energi yang Anda alami. Karbohidrat simple ini akan menyebabkan kenaikan level kadar gula dalam darah secara mendadak yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Insulin akan mengambil kelebihan gula dalam darah dan merubahnya menjadi lemak. Hasilnya adalah penurunan kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Ini adalah salah satu alasan utama penyebab diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.

SARAPAN SEHAT : TINGGI PROTEIN

Nah sarapan juga bisa menaikkan berat badan dong ya? jadi apa dong yang dapat menurunkan dan mengendalikan berat badan? Jawabannya adalah sarapan sehat dengan kandungan protein tingi, serat dan multivitamin. Sarapan seperti ini akan mensuplai badan kita dengan nutrisi penting dan energi tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan pagi seperti ini akan menghindarikan kita dari ketergantungan terhadap karbohidrat setiap hari. Dengan cara ini nafsu makan dapat terkontrol dengan baik, keinginan makan makanan berkarbohidrat (cemilan, coklat, kue, junk food, soft drink, nasi dan mie) akan berkurang. Sebagai hasilnya badan akan menggunakan kelebihan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk mendapatkan energi atau sebagai sumber energi.

Nah Nutritional shake formula 1 dari Herbalife ini merupakan menu sarapan sehat yang bukan hanya mengendalikan dan menurunkan berat  badan tetapi juga mengatur gula darah kita tetap stabil.

So guys, masih tetep mau sarapan gorengan berlemak, nasi uduk, bubur ayam dan sejenisnya atau nerusin ga sarapan yang dua-duanya dapat menaikkan berat badan dan diabetes militus atau sarapan sehat dengan nutrisi dari herbalife?


Be healthy, beauty and happy ..... yes we can do it more fun!! ;-)

Nutrisi Seluler

Kita pasti setuju dong kalo kesehatan adalah segalanya... mau berapapun uang yang kita punya tidak berarti apa-apa klo kita sakit-sakitan. Diawali oleh Mark Hughes yang mengembangkan dan mendirikan produk nutrisi seluler herbalife pada tahun 1980 dan sekarang telah teruji, terdaftar dan diakui oleh 83 negara diseluruh dunia. Mark Hughes mengembangkan nutrisi seluler untuk kesehatan dan pengelolaan berat badan karena pengalaman pribadi mendapati ibunya yang meninggal berumur 36 tahun akibat over dosis pil-pil diet ....*so sad ya



Prinsip Celluler nutrition herbalife ini adalah menyajikan nutrisi optimal yang mudah dicerna , diserap dan digunakan oleh tubuh. Semua produk-produk Herbalife memenuhi paham Megadosis Law yaitu tidak berbahaya jika dikonsumsi jangka panjang dan jumlah yang banyak serta aman dikonsumsi oleh orang tua, muda, anak-anak, ibu hamil dan menyusui , orang sehat, sakit dll.



Herbalife juga telah mempunyai Laboratorium nutrisi seluler dan molekuler sendiri di UCLA dan mempunyai dewan penasehat ilmiah yang terbaik yaitu Dr. David Heber dan Dr Louis J Ignaro Phd (peraih penghargaan nobel kesehatan)



Jika kita menggunakan produk-produk herbalife dengan benar, dan konsisten maka tubuh yang sehat, bugar, langsing dan menawan akan kita punyai..... ayoooo sapa yang mau?? Hidup sehat adalah pilihan dan tindakan yang paling tepat dari sekarang untuk kehidupan yang lebih baik.